АНДРЕЙ
ГРИГОРЬЕВ

Написать в telegram

Вернуться к статьям

ТЕЛО - ПРОВОДНИК К МУДРОСТИ🧘🏻‍♂️

12 апреля 2024 г.психология
Мудрость - глубокое понимание жизни, основанное на приобретенном опыте и полученных знаниях о себе и окружающем мире. Мудрость дает возможность принимать взвешенные решения с учетом собственных целей, ценностей и будущего развития событий.

Сразу вспоминается монолог из фильма “О чем говорят мужчины”:

“С какого-то времени появился вопрос -
«Зачем?»

Вот раньше тебе говорили: «Слушай, я с двумя девушками познакомился, у них квартира свободна в Отрадном, посидим, выпьем! Поехали!» Ты сразу ехал. Если бы тебя спросили «А зачем?», ты бы сказал: «Как зачем? Ты че, дурак? Две девушки, отдельная квартира! Посидим, выпьем, ну?!»
А сейчас… Тебе говорят «поехали», а ты думаешь: «Две какие-то девушки… Левые. Квартира у них в ОТ-РАД-НОМ! Это ж ехать туда, пить с ними… Потом то ли оставаться, то ли домой… Завтра на работу. Зачем?!»


Этот монолог отлично иллюстрирует, что с течением времени наши ценности меняются и появляется вопрос “зачем?” или “чтобы что?”
На младших курсах Университета я легко мог ходить в клуб по четыре раза в неделю подряд и спать от нескольких минут до 3-х часов в сутки. Последствия меня никогда не интересовали, потому, что в клубе было весело, а ресурсов организма хватало на восстановление. Теперь же в 40 лет одна ночь со сном длительностью в три часа выбивает меня из колеи на сутки. При этом, на меня рассчитывают сотрудники, семья и банки, в которых я взял ипотеки 🏦

Для чего же все эти примеры? Со временем наш организм при высоких энергозатратах (не важно физических или эмоциональных) требует все больше времени на восстановление. Подсознательно мы начинаем искать возможности оптимизации наших энергозатрат во всех сферах жизни. По моим наблюдениям, многие люди, которые уже научились рационально использовать ресурсы организма: занялись спортом, наладили режим дня и питания, делегировали уборку по дому и т.д. часто не переносят эту бытовую мудрость на работу или бизнес. Большая часть задач, которую они продолжают выполнять в течении дня, не ведут их к желаемому результату.

Путь мудрости заключается в том, чтобы вовремя осознать свою цель и честно спросить себя, приближают ли тебя к ней те задачи, которые ты выполняешь.
Это звучит довольно просто, но в 99% случаев, когда я консультирую компании, я вижу, что цели не сформулированы должным образом, а люди продолжают выполнять хаотичные задачи, не понимая, зачем они это делают.
Будет полезно научиться применять свою житейскую мудрость в деловых сферах жизни. Специальная литература, коуч и/или психолог помогут вам разобраться с теорией и практикой.


Но самым главным помощником будет ваше тело — ваш внутренний компас 🧭 . Когда вы чётко видите перед собой цель, задачи, которые вы выполняете на пути к ней, придают вам сил, а те, которые уводят в сторону, — отнимают. Порой, вы будете сталкиваться с прокрастинацией. Как правило, это означает, что задача, за которую вы взялись, либо не приближает вас к цели, либо приближает, но вы не верите в возможность её решения. В такие моменты важно честно определить причину прокрастинации. Если вы понимаете, что дело во втором варианте, то, как мудрый человек, просто поищите того, кто уже решал подобные задачи. Подумайте «об него» свою задачу. Вы ведь уже использовали этот подход в бытовых вопросах, делегируя уборку или доставку продуктов из магазина. Как только решение будет найдено, вы ощутите прилив энергии и сил.

#психология

Вернуться к статьям

Читайте также:

6 января 2025 г.

инсайты

Как Apple и Spotify трансформировали музыкальную индустрию

История цифровизации и демонополизации музыкальной отрасли Читать полностью

27 декабря 2024 г.

инсайты

Инновации в воспитании: метод Монтессори

Сегодня хочу рассказать немного про методику воспитания Монтессори, которую мы выбрали для своих детей. Мы стараемся придерживаться ее дома, а также водим Николь в детский сад, работающий по методологии Монтессори. Метод Монтесори основан на идеях свободного воспитания, когда во главу ставится ребенок, а не методология или педагог. Читать полностью

14 октября 2024 г.

product managment

Как сохранить и преумножить доход при переходе в новую профессию на примере продакт-менеджера

Люди, которые меняют сферу деятельности и осваивают новую профессию, часто беспокоятся о том, что придется пойти на снижение доходов. В этой статье я делюсь опытом своих студентов об успешном переходе на должность менеджера по продукту без потери зарплаты. Этот подход подойдет и для других профессий. Вот 4 способа:Читать полностью